Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 68,51g | Prot: 114,92g | Carbs : 218,04g.
Pequeno Almoço: GutBio Dinkel-Popinos, Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gletscherkrone Aktiv Müsli Multikorn. Almoço: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Chinapfanne. Jantar: Vitalis Knusper Schoko, Milch 1,5%, Arla Kaergarden, Herta Finesse Putenbrust, Küchenmeister Eiweiß-Brot Backmischung. Snacks/Outros: Apfel. mais...
|
|
2515 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli☀️
|