Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1152 kcal
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Líp: 26,98g | Prot: 68,53g | Carbs : 163,32g.
Pequeno Almoço: Braeburn Apples, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Alteza Fat Free Yogurt, Bran Flakes, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Masymas Havarti Light, Lettuce, Hellmann's Mayonnaise with A Pinch of Mustard, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Alteza Pan De Molde Integral Mediano, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Colman's Classic Mint Sauce, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread), Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco New Zealand Lamb Leg Steaks. Snacks/Outros: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Galletas Maria Integrales, Alteza Fat Free Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Herbal Tea, Tea with Skimmed Milk. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
03 mai 17 por membro: John10251
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03 mai 17 por membro: HCB
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03 mai 17 por membro: erikahollister
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03 mai 17 por membro: RoseFlorida
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Yep, it's only a little bit, and just getting back to where I was last week, but I'm still pleased about it 😀
03 mai 17 por membro: heidij123
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Histórico de Peso de heidij123
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