Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 78,20g | Prot: 122,87g | Carbs : 165,85g.
Pequeno Almoço: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Мёд, Обычные Блины, Сырники с Изюмом, Стародворские Колбасы Сервелатная по-Стародворски, Зеленое Село Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Outros: Банан, Кефир Зеленое Село Кефир 1% Зеленое Село, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katamoran2491
|