Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 61,23g | Prot: 85,49g | Carbs : 210,50g.
Pequeno Almoço: Perfekt Muesli Fruit en Noten, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Melk (Halfvol), Quaker Havermout (30g), Aardbeien. Almoço: Campina Karnemelk, Plus Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Plus Halvarine, Volkoren Brood. Jantar: Jumbo Reuzenvissticks, Honing-Mosterd Dressing, Golden Seafood Garnalenspiezen, Bananen Vla, Lidl Geschrapte Worteltjes, C1000 Doperwten en Worteltjes, Diepvries, Remia Bakken en Braden, Croma Bakken en Braden, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: C1000 Soepstengels Naturel, AH Rode Pitloze Druiven. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabesu
|