Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
603 kcal
|
Líp: 23,34g | Prot: 82,71g | Carbs : 17,81g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Strawberries, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Lettuce Salad with Tomato, Iced Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Trader Joe's Cauliflower Florets, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
03 mai 17 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de exumfats
|