Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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58,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 52,45g | Prot: 51,74g | Carbs : 196,90g.
Pequeno Almoço: Apples, Coffee, 2% Fat Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Almond. Almoço: Whataburger Bacon & Egg Taquito. Jantar: Butter, Bread (Home Recipe or Bakery), Silk Pure Almond Milk - Original, Split Pea and Ham Soup. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Outshine Raspberry Fruit Bar. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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