Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 57,83g | Prot: 99,82g | Carbs : 141,00g.
Pequeno Almoço: Banana, Cappuccino, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Kefir, Cinnamon, Coles Fresh Frozen Mixed Berries. Almoço: Cappuccino, Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sliced Ham (Extra Lean), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, Fresh Lemon Juice, South Cape Brie Cheese. Jantar: Chicken Breast Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Broccoli, Green String Beans. Snacks/Outros: Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Almonds, Pineapple. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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