Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2012
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97,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1206 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 69,15g | Carbs : 89,49g.
Pequeno Almoço: Sweet Red Peppers, Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. Almoço: Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Roasted & Salted Sunflower Seeds, cucumber, Mushrooms, Baby Spinach, Grape Tomatoes. Jantar: Grilled Salmon, Fresh Grilled Zucchini. Snacks/Outros: ABC Trek Mix, Independent brand Golden Delicious apples. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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