Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 56,36g | Prot: 58,35g | Carbs : 202,27g.
Pequeno Almoço: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Almoço: Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Salame Secco o Duro, Pasta al Pomodoro. Snacks/Outros: Arachidi, Birra Normale, Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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