Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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112,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 39,25g | Prot: 59,31g | Carbs : 154,88g.
Pequeno Almoço: Nestle Coco Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Tesco Pure Orange Juice. Almoço: Propercorn Sweet & Salty, Asda Chorizo, Pepsi Pepsi Max (Can), Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Green Tea, Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Gala Apples, Tesco Ciabatta Bread Roll. Snacks/Outros: Wychwood Hobgoblin, Meat Makers Mild Indian Curry Beef Jerky. mais...
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3293 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dsmith141
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