Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 36,63g | Prot: 123,28g | Carbs : 132,58g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Яготинский Сыр Домашний 0,6%. Almoço: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Мистраль Чечевица Зеленая, Наша Ряба Куриная Грудка, Верес Огурцы. Jantar: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Olive Oil, Fine Food Гречневая Крупа, Boiled Egg, Наша Ряба Куриная Грудка. Snacks/Outros: Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced), На Зубок Грецкие Орехи, Активиа Йогурт 0,05%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RrrBrr
|