Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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79,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 65,93g | Prot: 74,86g | Carbs : 270,30g.
Pequeno Almoço: DIA Galleta Relieve, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Danone Yogurt Plátano, Pan Blanco, Puré de Verduras. Jantar: Aceite de Oliva, Cebollas, DIA Helado Tiramisu, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Puré de Papa. Snacks/Outros: DIA Galleta Relieve, Hacendado Café Molido Mezcla, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emayafer
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