Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 101,83g | Prot: 41,80g | Carbs : 188,40g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Leite Integral, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Jantar: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Maçã, Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 2 minutos, em Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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