Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 61,90g | Carbs : 315,25g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Nestle Clusters Chocolade, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Langnese Cremissimo Banana Split, Knorr Spaghetteria Spinaci, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Punica Exotic Früchtetee. Snacks/Outros: Balisto Korn-Mix, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch, Corny Big Erdnuss Schoko, Banane. mais...
|
|
2569 kcal
|
Exercício:
Descansar - 6 minutos, Tomando Banho - 25 minutos, Assistir TV - 25 minutos, Cozinhar - 2 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas e 5 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 14 minutos, em Pé - 3 horas e 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Bicicleta (Cycling) - 14 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Massagem - 16 minutos, Trabalho Doméstico - 57 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeannetteberge
|