hoy ya llevo un kilo menos y es mi dia 3 en el primer tramo felicidad al maximo...
|
72 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 159,00g | Prot: 72,87g | Carbs : 17,77g.
Pequeno Almoço: Mildred Tea Té, Sal, Aceite Vegetal, Quillayes Queso Chanco, PF Mortadela Fina, Huevo Revuelto. Almoço: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Aceitunas Negras, Sal, Zumo de Limón, Espinacas, Aceite Vegetal. Jantar: Huevo Duro, Aceite Vegetal, Mildred Tea Té, Quillayes Queso Chanco, Til Vienesas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de caro.steph
|