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A semana após um longo feriado! Terrível!!! Voltemos a programação normal... 😌
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Líp: 30,93g | Prot: 62,06g | Carbs : 21,26g.
Jantar: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Cebolas, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor, Músculo Bovino, Orto D'autore Passata. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Cozinhar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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