Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 67,61g | Prot: 146,96g | Carbs : 161,98g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Печень Трески, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Outros: BioTech USA Iso Whey Zero, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, BioTech USA Iso Whey Zero. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de s.shishko77
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