Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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48,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 92,90g | Carbs : 148,13g.
Pequeno Almoço: Рикотта с Шоколадом, Кэроб, Порошок Средней Обжарки, Alpro Миндальное Молоко, St. Dalfour Черничный Джем, Вафли пресные. Almoço: Грудка Индейки, Rainbow Мини-Кукуруза. Jantar: Вареное Яйцо, Дикси Салат Морковь Пикантная. Snacks/Outros: Bombbar Peanut, Фундук, Navitas Naturals Годжи, Данон Творог Мягкий 0%, Milka Loffel Ei Milchcreme. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Di2028
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