|
С-стабильность
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 58,26g | Prot: 75,01g | Carbs : 100,44g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Almoço: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Jantar: Домик в деревне Творог 5,5%, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Snacks/Outros: Здрава Крекер Бородинский, Домик в деревне Творог 5,5%, Гречка Отварная. mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana_nas_22
|