Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 33,52g | Prot: 86,23g | Carbs : 212,74g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Berries, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), SeaQuest King Crab Flavoured Wild Alaska Pollock & Wild Pacific Whiting. Jantar: Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Quinoa (Cooked), Lentils, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Butternut Winter Squash, Carrots. Snacks/Outros: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Oranges, Danone Oikos Passion Fruit Greek Yogurt. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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