Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Líp: 67,05g | Prot: 90,05g | Carbs : 285,37g.
Pequeno Almoço: ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, たまごやき, ハンバーグ. Almoço: 生ビール, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, そば. Jantar: 野菜炒め, ウインナー, 目玉焼き, ご飯, ウイスキー, キリンビール のどごしALL LIGHT. Snacks/Outros: まんじゅう. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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