Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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152,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 141,71g | Carbs : 201,89g.
Pequeno Almoço: Splenda Brown Sugar, Pears, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bell Plantation PB2 Chocolate. Almoço: Jack in the Box Egg Roll, Jack in the Box Chicken Fajita Pita. Jantar: Gebhardt No Fat Refried Beans, HEB Carne Al Pastor, Scallops, Shrimp, Leeann Chin Potsticker, Okami Assorted California Rolls. Snacks/Outros: Pace Garlic & Lime Verde Restaurant Style Salsa, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. mais...
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5204 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 10 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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