Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 101,33g | Carbs : 90,27g.
Pequeno Almoço: Milsani Magere Kwark Naturel, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels. Almoço: Hardgekookt Ei, AH Spinazie Vers, Kippenei (Eiwit), AH Runderrookvlees. Jantar: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aviko Opa's Oven Friet, Muscle Meat Low Fat Hamburger, AH Halfvolle Fritessaus. Snacks/Outros: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Glutenvrije Luchtige Crackers, Banaan, AH Spinazie Deelblokjes. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnbn
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