Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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70,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4018 kcal
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Líp: 141,78g | Prot: 143,52g | Carbs : 527,39g.
Pequeno Almoço: Berliner, Gekochtes Ei, Wiltmann Geflügel-Salami, Leerdammer Leger, Biobio Roggenmischtoastbrötchen, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Asia Spezialitäten Thai Curry, Zucker, Kaffee mit Milch, Burger King King Wings (6), Wiener Schnitzel, Reishunger Klebreis. Jantar: McDonald's Chicken Sticks (3), McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel. Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Storck Super Dickmanns, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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