Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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57,0 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 93,33g | Carbs : 172,66g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl, 2% Fat Milk, Cocoa Krispies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. Jantar: Unsweetened Iced Tea, No Name Mixed Vegetables, Yellow Rice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garbanzo Mediterranean Grill Steak Shwarma (2 oz). mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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