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Yay!!! More Progress!
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134,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 79,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 98,00g | Carbs : 132,00g.
Pequeno Almoço: Millville Greek Yogurt Protein Chewy Bars, Friendly Farms Fat Free Skim Milk, Millville Multigrain Crispy Oats. Almoço: Smucker's Strawberry Jam, Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Nearby Eggs Large Eggs, Fit & Active Turkey Bacon. Jantar: Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (24.8g), Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de WaitsForLife
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