Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 130,50g | Carbs : 166,30g.
Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hot Head Burritos Li'l Bowl. Jantar: Corn, Mashed Potato, Cheddar's Southern Green Beans, Pork Loin (Tenderloin), Chicken Breast. Snacks/Outros: Ocean Spray 100% Juice Orange, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammer4970
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