Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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92,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3108 kcal
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Líp: 163,86g | Prot: 85,66g | Carbs : 322,29g.
Almoço: Mars Mars Bar, Maple Leaf Top Dogs Less Salt. Jantar: White Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), McCain Straight Cut Fries, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Snacks/Outros: Little Debbie Cosmic Brownies, Hostess Hickory Sticks. mais...
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3055 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alec12
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