Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5338 kcal
|
Líp: 236,43g | Prot: 214,98g | Carbs : 432,76g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Штолле Пирог с Клюквой, Кофе Латте, Штолле Пирог с Лососем. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая, Маслины, Морс Брусничный, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Чай, Капуста Тушеная, Взбитые Сливки, Шоколадный Чизкейк, Шоколадный Фондан, Ikea Сливочный Соус, Хрен, Дижонская Горчица, Селедка, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сыр Адыгейский, Крекеры, Мираторг Рулька "по-Баварски", Куриные Сосиски, Сосиски Молочные, Пиво, МакКофе Макарони, Водка. Snacks/Outros: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Коньяк, Коньяк. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|