Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 40,73g | Prot: 57,31g | Carbs : 188,69g.
Pequeno Almoço: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Банан, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Молоко, Халва. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Outros: Банан, Вкусняев Ряженка 2,5%, Красная Цена Томатный Сок. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|