Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 86,68g | Carbs : 96,21g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Хлебец, Овсянка с Фруктами. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи, Макароны Отварные. Jantar: Красные Помидоры, Семга на Пару. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Кира83
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