Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 70,90g | Prot: 88,38g | Carbs : 238,63g.
Pequeno Almoço: Noix, Noix, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Noix, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane. Almoço: Biscuit à la Cuillère, Biscuit à la Cuillère, Pilon de Poulet, Croque Madame. Jantar: Noix de Saint Jacques, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Alpro Soya Creamy Caramel, Riz Basmati (Cuit), Fromage Naturel. Snacks/Outros: WCUP Energy Drink Original, Jus de Tomate, Pommes Delicieuses Dorées. mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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