Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2012
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78,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2202 kcal
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Líp: 55,21g | Prot: 45,43g | Carbs : 174,11g.
Pequeno Almoço: Bee Pollen, Mango Berry Fruit Blend, Silk Coconut Milk, Shakeology - Tropical Strawberry. Almoço: Shortbread Cookie. Jantar: Savignon Blanc, French Fries, Hamburger Bun, Avocado, Pulled Chicken. Snacks/Outros: Nachos, Vodka. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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