Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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91,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 38,42g | Prot: 24,78g | Carbs : 73,31g.
Pequeno Almoço: Getoastetes Weißbrot, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Fettarmer Naturjoghurt, Meine Metzgerei Bierschinken, Äpfel, Chia-Samen, Stockmeyer Teewurst Fein. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Fahrrad Fitnessstudio (stufe 2) - 1 hora e 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Treppe - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de charmainefunni
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