Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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57,8 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 60,57g | Prot: 65,04g | Carbs : 220,09g.
Pequeno Almoço: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Carrots, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Black Diamond Marble Cheese, Pillsbury Country Biscuits, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Jantar: Red Onions, Green Peppers, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Black Diamond Marble Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing, Garlic Plus, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Red Rose Orange Pekoe Tea, Canada Dry Club Soda, Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, em Pé - 1 hora, Leitura - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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