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hedefime adım adım yaklaşıyorum ..
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72 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 35,65g | Prot: 36,09g | Carbs : 32,65g.
Pequeno Almoço: Koska Cevizli Helva, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliff_Melek
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