Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 52,78g | Carbs : 161,00g.
Pequeno Almoço: Vitasoya Soyadrink, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Almoço: Fragole, Muffin Semplice, Conad Pane di Grano Duro, Bocconcini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pasta al Pomodoro, Vino Bianco da Tavola, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. Jantar: Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Gallette di Riso, Prosciutto Crudo. Snacks/Outros: Ciambelline al Vino, Mandorle, Fragole, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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