Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2012
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98,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 16,12g | Prot: 45,77g | Carbs : 148,68g.
Pequeno Almoço: Special K (AUS), Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Tuna Chunks in Springwater, White Rice (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Fantales, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GerardA
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