Tarçınlı su iç çok iyi geliyor tatlı krizine 👍
07 mai 17 por membro: 🌼 Handan 🌼
|
ya öyle böyle değil her şeye toz tarçın koyuyorum suya çubuk atıyorum yok yok olmuyor insülin direnci var galiba randevu aldm inşallah ondandir yoksa bu normal değil yani
07 mai 17 por membro: kendinisev
|
Su ve meyve suyuyla mide küçültecem diye kas kaybı yaşarsın tavsiye etmem , tatlı krizlerinin önüne geçmek için de bir gün sabah kahvaltısından itibaren karbonhidrat almamaya çalış onun yerine sağlıklı yağlar ve protein ile tamamla kalorini,sonraki gün canının hiç tatlı çekmediğini göreceksin, ben bunları öneririm ama yine de bi uzman eşliğinde kendine göre bi beslenme programı uygulaman daha doğru olur
07 mai 17 por membro: baranerol19
|
07 mai 17 por membro: Cidocn
|
çok teşekkür ederim arkadaşlar dikkat e alicam soyledikleriniz
07 mai 17 por membro: kendinisev
|
Bende deneyeceğim 3 gün boyunca sadece çorba,şekersiz çay,maden suyu ve bol su ile yaşamayı.Hem mide küçülür hemde vücut temizlenir belki.
|
08 mai 17 por membro: kendinisev
|