Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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62,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 136,56g | Carbs : 339,18g.
Pequeno Almoço: Lyle's Golden Syrup, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almoço: Cadbury Dairy Milk, Hartley's Strawberry Jelly, Whipping Cream, Muller Light Goodies Lemon, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Granny Smith Apples. Jantar: Co-Op Mint Sauce, Tesco Baby New Potatoes, Cooked Carrots, Rude Health The Granola, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Bisto Gravy Granules, Cauliflower, Tesco Pork Chop. Snacks/Outros: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Ryvita Original Crispbread, Ryvita Crackerbread, Tesco Red Onions, Maximuscle Protein Bar, Rowntree's Jelly Tots, Bananas. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho - 10 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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