Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 61,22g | Prot: 68,29g | Carbs : 101,24g.
Pequeno Almoço: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Jantar: Lamb Chop, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Outros: Arnott's Tim Tam Original, Naartjie. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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