Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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79,5 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 88,20g | Carbs : 157,02g.
Pequeno Almoço: Pears, Cappuccino, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Kefir, Cinnamon, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Passion Fruit. Almoço: Cappuccino, Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Sliced Ham (Extra Lean), Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, Fresh Lemon Juice, South Cape Brie Cheese. Jantar: Cooked Green Peas (from Frozen), Broccoli, Chicken Meat and Skin (Roasting). Snacks/Outros: Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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