Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
|
86 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2649 kcal
|
Líp: 59,49g | Prot: 211,86g | Carbs : 316,82g.
Pequeno Almoço: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Plátano, Leche (Leche Entera), Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aragonesa Harina Integral de Trigo. Almoço: Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Verdifresh Mix de 3 Verduras, Hacendado Pan Integral Familiar. Jantar: Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra. Snacks/Outros: Biotech USA Nitro Pure Whey, Maizena Harina de Maiz, Hacendado Margarina 3/4. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rewel89
|