Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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91,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 91,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 64,34g | Carbs : 92,18g.
Pequeno Almoço: Lidl Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Sinaasappelen, Quaker Havermout. Almoço: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Roerei, AH Soepgroente, Melk (Halfvol). Jantar: AH Magere Runderlap, Lidl Magere Yoghurt, Rode Paprika, Aldi Zilvervliesrijst, Ijsbergsla. Snacks/Outros: Bleekselderij, Notenmix (Ongezouten), Melk (Halfvol), AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Aldi Kokosmelk. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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