|
Утром
|
83 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 56,33g | Prot: 133,82g | Carbs : 152,76g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Малиновое Варенье, Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Плов с Говядиной, Вода, Вода. Jantar: Пицца ПП, Салат Овощной с Маслом, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Outros: Хлеб, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Гранат. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de скинуть_вес
|