Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2011
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71,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 66,90g | Prot: 67,99g | Carbs : 255,32g.
Pequeno Almoço: Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, 100 % Whole Wheat Bread. Almoço: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Whole Wheat Mini Pita. Jantar: Ranch Salad Dressing, Swiss Cheese, 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Chocolate Chip Cookies. Snacks/Outros: Light Vanilla Soy Milk. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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