Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2011
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69,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 74,64g | Prot: 70,29g | Carbs : 266,51g.
Pequeno Almoço: Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100 % Whole Wheat Bread. Almoço: Tortillas Whole Wheat, Boiled Egg, Blue Menu Tomato & Basil Pasta Sauce, 3 Cheese Ranch Dressing, Blue Menu Meatless Breaded Chicken Strips, Carrots, Cucumber (Peeled). Jantar: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, 6" Veggie Delite. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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