Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2011
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66,0 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 26,09g | Prot: 51,56g | Carbs : 270,33g.
Almoço: Tomato Vegetable Soup, 100 % Whole Wheat Bread, Baby Spinach, Ketchup, Original Cream Cheese. Jantar: 100% Whole Wheat, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Onion Soup. Snacks/Outros: Homestyle Mashed Potatoes. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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