Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2011
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 76,32g | Prot: 68,05g | Carbs : 332,64g.
Pequeno Almoço: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, 100 % Whole Wheat Bread. Almoço: Apples, Carrots, Emmentaler Cheese, 100% Whole Grain. Jantar: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, 6" Veggie Delite. Snacks/Outros: Light 50% Less Fat Popcorn, Cookie Dough with Brownie Chunks, Apples. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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