Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2012
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67,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 28,20g | Prot: 46,67g | Carbs : 208,82g.
Pequeno Almoço: Light Cream Cheese Product Spread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Almoço: Pasta with Chick-Peas and Spinach. Snacks/Outros: Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Cucumber (Peeled), Carrots, Muffins (with Low Fat 2% Milk). mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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